БЕЗПЕЧНИЙ ВІДПОЧИНОК НА ВОДІ
У спекотні дні особливо актуальним є відпочинок біля озер, річок та інших водних об’єктів, тому дотримання певних правил поводження є запорукою безпеки вашого здоров’я та дозволить отримати задоволення від відпочинку.
Плануйте відпочинок, надаючи перевагу офіційним пляжам, які визначені розпорядженнями регіональних райдержадміністрацій. Такі офіційні місця обстежені комісією за участі органів місцевого самоврядування, Держпродспоживслужби та МНС, вода та пляжний пісок - лабораторно обстежені з метою виключення наявності збудників небезпечних хвороб, токсичних сполук та елементів. Офіційні пляжі мають рятувальні пости, забезпечені питною водою, призначеною для споживання людиною, громадськими вбиральнями з локальними очисними спорудами водовідведення, роздягальнями, урнами для сміття, тобто мають умови для створення комфорту та безпеки охочих до пляжного відпочинку.
Але є певні правила, яких необхідно дотримуватись кожному, щоб відпочинок був безпечним, зокрема:
- заходити у воду повільно, щоб тіло адаптувалося до перепаду температур, уникати різкого занурення, особливо після тривалого перебування на сонці;
- уникати довготривалого перебування на сонці, користуватись головними уборами;
- на відпочинок не брати швидкопсуючих харчових продуктів, а для дотримання температурного режиму - користуйтесь сумками – холодильниками з холодовими елементами, які дозволять на певний час дотриматись умов зберігання харчових продуктів;
- візьміть із собою питну воду з перевірених джерел водопостачання або промислово фасовану воду, не вживайте води сумнівної якості (з річок, потічків, уникайте ковтання води при купанні);
При виникненні ознак перегрівання організму (нудота, головокружіння, почервоніння обличчя, запаморочення, втрата свідомості або судоми) негайно зверніться до лікаря. Поява таких симптомів як нудота, підвищення температури тіла, біль в животі, діарея, свідчитимуть про харчове отруєння, в такому випадку також необхідно терміново звернутись за медичною допомогою.
Дотримуйтесь правил безпеки під час літнього відпочику, це дозволить не зашкодити своєму організму, а навпаки – покращити здоров’я!
Камінь - Каширське районне управління
Головного управління Держпродспоживслужби
у Волинській області
